• 10年後も大好きな自分でいるために

髪にツヤをもたらす茨木市総持寺駅5分の美容室ミューズのオーナースタイリストさゆりんです。

 

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10月から増税になり、サロンで使う商材なども値上がりしますが、ミューズはもう少しこのままの料金でいきたいと思います。

物販だけは消費税10%いただきます。

これからもどうぞよろしくお願いいたします(#^.^#)



さて、皆さんファスティング(断食)はしたことありますか?

私は子供の頃から胃腸が弱く、体力がありませんでした。

そのことをこの間イベントがあったときに話したら、簡単な断食をしてみたら?と言われたのです。

断食なんて到底できないわ~

なんて思っていたら、「夜食べてから次の日のお昼まで何も食べないプチ断食で大丈夫よ。」と。

あっ、それならできそう!!

ということで、昨日やってみました。

週3回くらいでいいそうです。


昨日やってみて、確かに胃腸がスッキリしていました(*^。^*)

頭もスッキリしていましたよ!

胃腸は約7~8時間で消化するようなので、これはたまにでもやってみる価値がありそうですね。

みなさんもいかがですか?